Chou cabus pointu Chana F1 Bio en mini-mottes

Le chou cabus pointu Chana F1 Bio est une variété hybride gratifiante et facile à réussir dans un potager familial par des jardiniers de tous niveaux. C'est une variété précoce, qui produit une pomme haute et compacte,  pesant entre 0.8 et 1 kg, bien remplie jusqu'au sommet, aux feuilles lisses de couleur vert-bleuté. Les mini mottes potagères de cette variété sont certifiées AB. Elles se plantent de février-mars à juin pour une récolte d'août à novembre. Cycle plantation-récolte : comptez 60-75 jours au printemps 160 jours en automne.

Le Chou cabus ou Chou pommé à feuilles lisses est un légume feuille très populaire. Il fait partie des incontournables au potager et si on l’aime tant, c’est peut-être autant pour sa saveur que pour l'aspect généreux des pommes qu’il forme. Il appartient à la grande famille des Brassicacées (jadis Crucifères), comme les autres Choux : Chou-fleur, Chou brocoli, Chou de Bruxelles, Chou pommé à feuilles cloquées (ou Chou de Milan), Chou vert ou Chou frisé, Chou rave, Chou chinois…

Le Chou cabus porte le nom latin de Brassica oleracea capitata, capitata signifiant « tête ». Originaire d’Europe, c’est une plante bisannuelle cultivée en annuelle qui produit une pomme plus ou moins serrée, qui peut être ronde, légèrement aplatie ou franchement conique chez les variétés pointues. Les feuilles du Chou cabus sont lisses et leur couleur diffère suivant les variétés : du vert très clair, presque blanc au vert foncé parfois légèrement bleuté ou du rouge teinté de violet à presque noir.

Le Chou pommé, bien qu’emblématique de l’hiver, peut être récolté durant presque toute l’année. Les variétés de Chou pommé sont généralement regroupées en trois grandes catégories : les Choux de printemps qui se récoltent de fin avril à juin, les Choux d’été et d’automne dont la récolte s'étale de juillet à novembre et ceux d’hiver qui permettent, avec les poireaux et les panais, de patienter jusqu’aux premières récoltes de printemps.

Côté cuisine : le Chou Cabus se consomme aussi bien cru que cuit. Il se prépare râpé en salade, braisé pour accompagner les plats de viandes et poissons, farci ou encore en soupe et en choucroute. Les recettes ne manquent pas, tant en cuisine traditionnelle que moderne.

D’un point de vue diététique, il est remarquable : sa valeur énergétique est faible, mais il est riche en vitamines C, B6 et B9. Il contient également beaucoup de fibres et de minéraux comme le calcium.

Au Potager, c’est un légume facile à cultiver dès lors qu’on se plie à ses exigences : un sol profond, une excellente fumure et une humidité régulière. Il s’installe au soleil et se plaît généralement bien en climat frais et pluvieux.

Récolte : elle s’effectue quand le Chou forme une belle pomme et avant que les feuilles ne commencent à jaunir. Elle s’effectue au couteau, en coupant simplement juste au-dessous de la tête. Cette variété se récolte d'août à novembre.

Conservation : le Chou pommé se garde plusieurs jours au réfrigérateur. Il se congèle également très bien après avoir été blanchi dans de l’eau bouillante salée. Les variétés d’hiver peuvent également rester sur pied. Enfin, l’élaboration de la choucroute (lacto-fermentation) permet de conserver de façon savoureuse les variétés d’automne à pomme blanche.

Le petit truc du jardinier : N’oubliez pas les fleurs ! Même si le potager est avant tout un jardin destiné à produire des légumes de qualité, il est toujours intéressant d’y installer des fleurs. Même si la beauté de certains légumes comme le Chou se suffit à elle-même, les fleurs renforceront le côté esthétique du potager et permettront en plus de repousser les ravageurs et d'attirer les précieux pollinisateurs. Alors, n’hésitez pas à installer, au beau milieu des rangs ou en bordure de planche, Gaillardes, Tagètes, Zinnias, Cosmos, Capucines ou encore des belles aromatiques comme l'Aneth. Méfiez-vous néanmoins de certaines plantes, pourtant bien utiles comme la Bourrache, qui ont tendance à se ressemer abondamment dans les espaces dédiés aux cultures.